Colocarei minhas metas de forma gradual, porque são muitas!
• Chegar aos 85 kg -- Uhull . Check
• Chegar aos 82 kg
• Sair da casa dos 80
• Beber mais que dois litros de água por dia -- Check
• Anotar e ter o controle de tudo o que como
• Fazer o planejamento do que consumir no próximo dia.
Bom por enquanto são esses! Objetivos e metas realistas que eu acredito que posso cumprir.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Seu comentário é importante pra mim!
Rayane