segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Preparação

Essa semana vou me preparar melhor para meu emagrecimento. No fim de semana eu preparei uma marmitas ( vou mentir não deu o maior trabalhão) rsrsrs. Mas acredito que vão me ajudar muito a me manter na linha.

Fiz uma torta de frango deliciosa receita da paulinha fit. Fiz arroz integral e feijão carioca. Ficou muito gostosa! Aprovei. Vamos ver se vão manter o sabor depois de descongeladas.
Hoje tive uma alimentação 100%, quero reduzir os carboidratos da noite durante essa semana pra dar uma guinada no emagrecimento! 
Desculpe a demora em postar, tentei postar do celular mas não deu! Então só deu pra postar agora mesmo.
Estou super feliz com meu progresso no emagrecimento, feliz por ter vocês, a cada dia vocês são um incentivo pra mim! Obrigada!


Bom é isso!
Amanhã escrevo mais. Bjoo

10 comentários:

  1. Isso ai menina!
    Beijos
    Jac!
    semdesleixo.blogspot.com

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  2. Organização é tudo..
    Mas vc não vai enjoar comer a mesma coisa a semana toda?
    beijocas....

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    1. Pois é Graci, hoje vou finalizar, vou fazer lasanha de berinjela mas outras! Estou fazendo aos poucos porque dá muito trabalho..rsrs Daqui a pouco meu freezer fica com uma quantidade boa e variada!
      Bjoo

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  3. Parabéns Rayane, super organizadinha heein ;)
    com certeza lindos resultados virão
    beijos

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  4. Ola linda! puxa que trabalho que deve ter dado heim,mais concerteza no final vai valer a pena! depois nos conte os resultados! Grande Beijo

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    1. PODE DEIXAR QUE SEMANA QUE VEM POSTO AQUI OS RESULTADOS. BJO

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  5. Depois vc conta mesmo pois adorei a ideia!!!! assim a gente não consome mais do que deveria né, boa semana bjos

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    1. Josi fiz totalmente pensando nisso! Como fiz em casa tenho as medidas então só coloquei realmente aquila quantidade que posso comer!
      Na rua o olho fica grande e as porções aumentam! Assim tenho como controlar direitinho!
      Bjoo

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Rayane